体質改善でﾀﾞｲｴｯﾄに成功＜その３＞

<入浴=代謝を高める>
○痩せるために体温を高める｡
○よく汗をかく
○血行が良くなるように､半身浴でじっくり低温で長めの時間｡
筋肉は血行をよくすることで､ｶﾛﾘｰ消費も盛んになり､余分な脂肪も減ってきます☆

この事例は､生活を一つ一つ改善することで､自然と体質も改善されていったようです｡
ただ痩せるというよりも､自分の健康に気を配り､ｶﾗﾀﾞが喜ぶことで､太りにくく､痩せやすいｶﾗﾀﾞが作られていくのですね!実践する価値ｱﾘです!!

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